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Conheça planta que controla o açúcar no sangue e melhora a memória
FONTE ...  METRÓPOLES / Saúde 🌻 ✅🌳🪴🌾
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A sálvia é uma planta amplamente utilizada na culinária e em tratamentos naturais. Rica em nutrientes e compostos bioativos, ela oferece benefícios que vão desde a proteção contra inflamações até o apoio à saúde mental e digestiva. 
nutricionista Carla de Castro, da Clínica Sallva, em Brasília, explica que a planta é uma fonte rica de magnésio, cálcio, vitamina A e vitamina K, além de conter antioxidantes como flavonoides e ácidos fenólicos. “Esses nutrientes contribuem para a manutenção da densidade óssea, prevenindo condições como osteopenia e osteoporose”, afirma.
Além disso, a especialista comenta que estudos preliminares, realizados com pacientes com Alzheimer, mostraram resultados positivos no uso do óleo essencial de sálvia para a saúde mental. “Mas ainda são necessários mais estudos para comprovar sua eficácia em larga escala”, explica.
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https://www.metropoles.com/saude/planta-controla-glicose-e-

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